En general, hi ha una progressiva disminució de la sensació de set amb la conseqüent disminució d’ingesta d’aigua.
També, en general, hi ha un augment progressiu de la resistència a l’acció de l’hormona antidiürètica, amb una major eliminació d’aigua per l’orina.
Hi ha altres factors que poden influir en la disminució de l’ingesta i en l’increment de l’eliminació. S’aconsella intentar pal·liar aquests efectes, amb les solucions adients.
FACTORS | SOLUCIONS |
|---|---|
Dificultat en la deglució (disfàgia). | Es pot utilitzar aigua gelificada, de venda en farmàcies i altres emplaçaments. |
No tolerància a la lactosa de la llet. | Es pot consumir llet sense lactosa. |
Dificultat en la manipulació dels estris per beure i/o per menjar sopes. | Hi ha estris adaptats que faciliten aquesta activitat. |
L’augment del sedentarisme disminueix encara més la sensació de set. | Intentar augmentar l’activitat física, incorporant-la a les activitats de la vida diària segons les possibilitats de cadascú. Tot i que sigui a la llar, augmentar progressivament el temps de dedicació. Evitar el temps perllongat sense moviment. |
Temor a la incontinència. | Procurar orinar en períodes de temps determinat (per ex. cada 2-3 h). Practicar l’exercici de Kegel. |
Efectes secundaris d’alguns medicaments no sempre ben controlats, com els hipnòtics i sedants. | En cas de dubte, consultar al professional sanitari. |
FACTORS | SOLUCIONS |
|---|---|
Augment de la diüresi (eliminació d’orina) per efectes secundaris incontrolats de medicaments (teofil·lines, diürètics i d’altres). | En cas de dubte, consultar al professional farmacèutic. |
Processos diarreics incontrolats. | Consultar a l’equip d’atenció sanitari. |
Increment de la sudoració per augment de la temperatura ambiental, sobretot a l’estiu. | Insistir a beure. |
En l’edat avançada hi ha risc més elevat de deshidratació en diferents graus, que pot arribar a tenir conseqüències greus.
És important evitar-ho fent l’aportació adient d’aigua, sempre que no hi hagi una indicació mèdica contrària.